Οι Τροφές του Παραδείσου

Ημ/νία Δημοσίευσης: 12/10/2013

Άρθρο στο περιοδικό "Αστρολόγος" της Μερόπης Θεοδοσιάδου, Βοτανολόγου, δημιουργού των Σεμιναρίων του Έρωτα.

ΕΛΑΤΕ ΝΑ ΣΤΡΩΣΟΥΜΕ ΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΤΟΥ ΕΡΩΤΑ ΜΕ ΑΥΤΕΣ!!!

Λέγεται ότι ο έρωτας και η τροφή πάνε μαζί! Γνωρίζονται κάπου στην κουζίνα, φλερτάρουν στο πιάτο, σμίγουν στο τραπέζι και ολοκληρώνουν το δεσμό τους στο κρεβάτι!!!

Τελικά Αφροδισιακές τροφές; Αλήθεια ή Μύθος;

Μπορεί συγκεκριμένες τροφές να είναι η αιτία για την αύξηση ή μείωση της γυναικείας ή της ανδρικής λίμπιντο; Έρευνες ειδικών δείχνουν ότι μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικές ουσίες είναι το πρώτο βήμα προς μια υγιή σεξουαλικότητα.

Βέβαια υπάρχουν κι άλλα σημαντικά βήματα που πρέπει να γίνουν για να οδηγηθούμε στο ξύπνημα της ερωτικής μας επιθυμίας, όμως η αναφορά μας είναι τώρα στις Αφροδισιακές Ερωτικές Τροφές.

Γενικά η τροφή πρέπει να προμηθεύει το σώμα ενέργεια και όχι να του κλέβει δύναμη και ζωτικότητα.

Τέτοιες τροφές είναι, τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, οι σπόροι, οι ξηροί καρποί, τα όσπρια, τα προϊόντα ολικής αλέσεως, τα οστρακοειδή και τα θαλασσινά, τα αυγά , τα γαλακτοκομικά, τα βότανα και τα μπαχαρικά τα οποία εκτός του ότι δίνουν γεύση και άρωμα στα φαγητά, μας ανοίγουν την όρεξη και το μας ξυπνούν την ερωτική μας επιθυμία. Οι βιταμίνες του Έρωτα που περιέχουν αυτές τις τροφές όπως η βιταμίνη Α, Β, C,και E, παίζουν σημαντικό ρόλο στην παραγωγή σεξουαλικών ορμονών, επηρεάζουν την ψυχολογική διάθεση, καθαρίζουν τα αγγεία του καρδιαγγειακού συστήματος και αυξάνουν την ερωτική επιθυμία.

Επίσης τα μέταλλα του Έρωτα που περιέχουν αυτές όπως ο χαλκός ο οποίος ενισχύει τις ορμόνες. Το ιώδιο το οποίο διεγείρει την δραστηριότητα των όρχεων, ο ψευδάργυρος που αυξάνει την λίμπιντο και το μαγγάνιο το οποίο ρυθμίζει την λειτουργία των γεννητικών οργάνων καθώς και πλήθος αντιοξειδωτικών ουσιών.

Όλα αυτά μας πηγαίνουν πίσω στον Ιπποκράτη.

Η Τροφή σου, το Φάρμακο σου, αφού υγεία και σεξουαλικότητα πάνε μαζί!!!

Αφροδισιακές Τροφές

Ας τις γνωρίσουμε λοιπόν και όποιες μας κάνουν ας τις συμπεριλάβουμε στο διαιτολόγιο μας. Μόνο οφέλη θα μπορούσαν να μας δώσουν .

Ξηροί Καρποί

Αμύγδαλα: βοηθούν συνήθως την γυναικεία σεξουαλικότητα. Λίγα αμύγδαλα σε ζεστό γάλα σόγιας θα σας ξεκουράσουν και θα σας τονώσουν.

Καρύδια: τονώνουν κυρίως την χαμηλή και αδύναμη στύση των ανδρών, σπόροι από κουκουνάρι, φουντούκια, φιστίκια. Όλα τους πλούσια σε βιταμίνη Ε την βιταμίνη του έρωτα, αντιοξειδωτικά στοιχεία , φυτικές ίνες και αρκετό ψευδάργυρο που πολλές φορές έλλειψη του είναι η αιτία για την ανδρική ανικανότητα. Συνδυάστε ξηρούς καρπούς με μέλι μια άλλη γνωστή αφροδισιακή τροφή και δυναμωτική για να γλυκάνετε τον ερωτικό σας σύντροφο. Το μέλι εκτός των άλλων είναι πλούσια πηγή βορίου το οποίο φαίνεται ότι σχετίζεται με την αύξηση της τεστοστερόνης στο αίμα τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών. Ο συνδυασμός του με τους ξηρούς καρπούς είναι εκρηκτικός...

Στρείδια, Μύδια και Οστρακοειδή

Ο Διοκλής στο πρώτο του βιβλίο περί υγιεινών λέει: «Τα μαλάκια προκαλούν ηδονή και σεξουαλική διάθεση, προπάντων τα χταπόδια» Δικαίως κρατούν την πρώτη θέση στις ερωτικές τροφές πλούσια σε πρωτεΐνες, σε Ω3 λιπαρά και σε μέταλλα του Έρωτα όπως ο χαλκός, το ιώδιο, ο ψευδάργυρος που βοηθούν στην αύξηση του σπέρματος καθώς στην παραγωγή σεξουαλικής ενέργειας. Αν ο σκοπός σας είναι να αποπλανήσετε κάποιον κατά την διάρκεια ενός δείπνου, δοκιμάστε την επόμενη συνταγή. Καραβίδες ψητές με οινόμελο:

• Ψήνετε 6 μεγάλες φρέσκιες καραβίδες και τις περιχύνετε ζεστές με την σάλτσα που θα φτιάξετε με 1/3 της κούπας μέλι, 1/3 της κούπας λάδι, 
• ¼ της κούπας ξύδι από άσπρο κρασί,1 κουταλάκι θυμάρι, 
• 1 κουταλάκι δενδρολίβανο, 2 - 3 σκελίδες λειωμένο σκόρδο, 
• αλάτι και φρέσκο πιπέρι. 
• Ανακατέψτε καλά τα υλικά πριν τις περιχύσετε.

Όσπρια

Φακές, Φασόλια άσπρα, κόκκινα, φάβα, ρεβίθια, κουκιά, μπιζέλια. Πλούσια πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών, σύνθετων υδατανθράκων, φυτικών ινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων, θα σας χαρίσουν ευφορία, θα ξυπνήσουν το σώμα σας και θα ανάψουν φωτιά στην ερωτική σας επιθυμία.

Δοκιμάστε τα Ρεβίθια του Έρωτα. Μεγιστοποιούν την διέγερση και Αυξάνουν την Αντοχή.

• Βράστε ρεβίθια ½ κιλό αφού τα έχετε βάλει από βραδύς στο νερό με λίγο αλάτι,προσθέστε τους 5 μεγάλα κρεμμύδια κομμένα φέτες και νερό όσο να τα σκεπάσει. 
• Βάλτε επίσης και ένα κομμάτι φρέσκια ρίζα τζίντζερ. 
• Δέκα λεπτά πριν γίνουν, ρίξτε στην κατσαρόλα 1 ½ κουταλάκι τριμμένο δενδρολίβανο, ένα κουταλάκι κάρδαμο, 1 ½ κουταλάκι μπούκοβο (τριμμένη καυτερή πιπεριά). 
• Σερβίρετε στο πιάτο με λάδι και λεμόνι.

Αφροδισιακά λαχανικά

Οι βολβοί στην Αρχαιότητα εθεωρούντο κατ΄ εξοχήν αφροδισιακή τροφή. Λέγεται ότι μετά μανίας τους προτιμούσαν στην ώριμη ηλικία. Βέβαια οι πρόγονοι μας πίστευαν ότι οι βολβοί διεγείρουν τις σωματικές ορμές, όμως συγχρόνως υιοθετούσαν και την παροιμία εκείνης της εποχής. Σύμφωνα με την οποία έλεγαν, «Τι να σου κάνει ο βολβός εάν το νεύρο σου είναι σκάρτο»

ΣΚΟΡΔΟ: Πάντοτε του απέδιδαν μαγικές και θεραπευτικές ιδιότητες. Από αρχαιοτάτων χρόνων, θεωρήθηκε φυτό ερωτικό αναζωογονητικό και φαρμακευτικό. Οι Αρχαίοι Έλληνες έτρωγαν καθημερινά σκόρδο τόσο με ψωμί όσο και σε σαλάτες. Είναι καλύτερο να τρώγετε ωμό, ενεργοποιεί την παραγωγή σπέρματος.

ΚΡΕΜΜΥΔΙ: Ισχυρό αφροδισιακό και επιπλέον θεραπευτικό. Οι Γάλλοι το σερβίρουν στους νεόνυμφους μετά την πρώτη νύχτα γάμου για να ανακτήσουν την λίμπιντο τους. Φτιάξτε μια τονωτική κρεμμυδόσουπα, βράζοντας κρεμμύδια κομμένα σε φέτες, με ένα κομμάτι τζίντζερ, 6 σκελίδες σκόρδο, 2 κομμάτια ξύλου κανέλας, 1 κουταλάκι κάρδαμο. Είναι διεγερτική, να την αποφύγετε βράδυ, φέρνει αϋπνία και όχι σε άτομα με υψηλή πίεση.

ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ: Πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, μεταλλικά άλατα και ιχνοστοιχεία, σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, χαλκό, ψευδάργυρο αλλά και βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β12 & D. Θεωρούνται εξαιρετικής ποιότητος Αφροδισιακά, ιδιαίτερα οι τρούφες. Η σπανιότητα και το άρωμα της τρούφας της δίνει μια ιδιαίτερη αξία.

ΣΕΛΙΝΟ: θεωρείται ισχυρό Αφροδισιακό για τις γυναίκες. Υπάρχει ο θρύλος, σύμφωνα με τον οποίο, το ερωτικό φίλτρο του Τριστάνου και της Ιζόλδης, περιείχε άφθονο σέλινο που φαίνεται να αυξάνει την ερωτική έξαψη. Δοκιμάστε ένα ερωτικό αφέψημα από σπόρους Σέλινου.

ΝΤΟΜΑΤΑ: το Μήλο της Αγάπης. Περιέχει ένα φυσικό οπλοστάσιο γεμάτο δραστικές και ωφέλιμες ουσίες για τον οργανισμό βιταμίνες Α, Β, C, κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο και υψηλή περιεκτικότητα σε λυκοπένιο, ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία. Από έρευνες που έχουν διεξαχθεί για την σχέση της ντομάτας με το σεξ, πιθανόν να οφείλετε λόγω των ευεργετικών ουσιών που περιέχει και προστατεύει το καρδιαγγειακό σύστημα. Και ότι κάνει καλό στην Καρδιά και στα Αγγεία κάνει καλό και στην σεξουαλική υγεία.

ΜΑΪΝΤΑΝΟΣ: Από την εποχή του Ιπποκράτη το χρησιμοποιούσαν ως αφροδισιακό και φαρμακευτικό.

ΣΠΑΡΑΓΓΙ: Σύμφωνα με τους ιστορικούς στην Αρχαία Ελλάδα τα χρησιμοποιούσαν για την θεραπεία διάφορων παθήσεων, ενώ ο ΠΛΗΝΙΟΣ τα θεωρούσε αφροδισιακά. Είναι λαχανικό προικισμένο με εξαιρετικές ιδιότητες, πλήθος μεταλλικών στοιχείων και βιταμινών Α,C,Β, καθώς και ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, μαγνήσιο, βοηθά στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και προστατεύει το καρδιαγγειακό Σύστημα. Περιέχει υψηλό ποσοστό Γλουταθιόλης καθώς και Ερυθρίνης σημαντική για την ενδυνάμωση των αιμοφόρων αγγείων.

ΡΟΚΑ: Της έχουν αποδοθεί Αφροδισιακές ιδιότητες. Ο Διοσκουρίδης υποστήριζε ότι τόσο τα πράσινα μέρη της ρόκας όσο και ο σπόρος της μπορούσαν να προκαλέσουν ισχυρή σεξουαλική επιθυμία. Έχει πιπεράτη γεύση χρησιμοποιείται ευρέως σε σαλάτες και σούπες.

Εγώ σας προτείνω ένα καταπληκτικό Πέστο, δοκιμάστε το:

Πέστο με Ρόκα και Κουκουνάρια

• 1 μεγάλη κούπα φρέσκα φύλλα ρόκας, 
• 2 σκελίδες σκόρδο, ½ κουταλάκι αλάτι & πιπέρι, 
• 3 κουταλιές μεγάλες κουκουνάρι, 
• ½ κούπα ελαιόλαδο, ½ κούπα παρμεζάνα.
• Κτυπάμε με γουδί ή μίξερ τα φύλλα ρόκας μαζί με το πιπέρι & αλάτι, σκόρδο 
• και ρίχνουμε λίγο λίγο το ελαιόλαδο έως ότου γίνει ένα ομοιογενές μίγμα. 
• Στο τέλος προσθέτουμε την παρμεζάνα με μια πρέζα βασιλικό και ανακατεύουμε έως να ενωθούν τα υλικά μας.

Τα Φρούτα του Έρωτα

Μπανάνες, σύκα, φράουλες, κυδώνια, ρόδια, σταφύλια, μούρα, βανίλια, αβοκάντο καθώς και όλα τα εξωτικά φρούτα κατέχουν υψηλές θέσεις στην λίστα των αφροδισιακών. Όλα πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα & αντιοξειδωτικές ουσίες. Άλλα εξάπτουν την φαντασία μας λόγω του φαλλικού σχήματος, άλλα με την γεύση τους ή το άρωμα τους. Τα Σταφύλια εκτός των πολύτιμων ουσιών που περιέχουν, κέρδισαν την φήμη της Αφροδισιακής Τροφής χάρη στα περίφημα αρχαία ελληνικά συμπόσια. Η Μπανάνα χάρη στην περιεκτικότητα της σε κάλιο βοηθά στην αύξηση και παραγωγή ορμονών. Τα Σύκα χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα τους σε αμινοξέα, πιστεύεται ότι αυξάνουν την λίμπιντο. Η άποψη δε ότι ένα ανοιχτό σύκο έχει μεγάλη ομοιότητα με τα γυναικεία γεννητικά όργανα, η κίνηση ενός άνδρα να ανοίξει ένα σύκο μπροστά στην ερωμένη του, θεωρείται μια αισθησιακή πράξη. Απολαύστε τα λοιπόν, παίξτε με τα χρώματα τους και το σχήμα τους φτιάχνοντας απολαυστικές και ευωδιαστές φρουτοσαλάτες, προσθέτοντας φρεσκοκομμένους ξηρούς καρπούς.

Δοκιμάστε τις κάπου πριν... ή ενδιάμεσα... ενός ερωτικού δείπνου, θα σας ανταμείψουν με ενέργεια και φρέσκια διάθεση.

Αλκοολούχα Ποτά

Το Κρασί και η Σαμπάνια θεωρούνται σύμμαχοι των ερωτευμένων διότι απομακρύνουν Αναστολές και χαρίζουν μια ευχάριστη αίσθηση απελευθέρωσης και ευφορίας. Αρκεί βέβαια να καταναλώνεται με μέτρο ένα ποτηράκι αρκεί.

Οι μεγαλύτερες ποσότητες έχουν αντίθετα αποτελέσματα το πολύ αλκοόλ μειώνει την παραγωγή τεστοστερόνης και κατά συνέπεια ρίχνει και την σεξουαλική επιθυμία. Δοκιμάστε πριν το φαγητό ή σαν επιδόρπιο ή και κάπου ενδιάμεσα!!!!!!!!!

Κρασί του Έρωτα

• 1 Μπουκάλι καλό κόκκινο ξηρό κρασί, 
• 1 πορτοκάλι, 16 τεμάχια γαρύφαλλο, 
• 1 ξυλάκι κανέλας, 1 κουταλάκι τριμμένο κάρδαμο, 
• 2 κουταλιές τζίντζερ φρέσκο τριμμένο, 4 – 5 κουταλιές μέλι, 
• 200γρ Μπράντι (προαιρετικά).
• Βάζουμε το κρασί σε μια μεγάλη κατσαρόλα, 
• κόβουμε το πορτοκάλι στα 4 με την φλούδα 
• και στο ένα κομμάτι καρφώνουμε τα γαρύφαλλα ενώ τα άλλα τρία τα κόβουμε ψιλά φετάκια και τα ρίχνουμε στην κατσαρόλα. 
• Προσθέτουμε την κανέλα, το τζίντζερ, το κάρδαμο και το μέλι. 
• Ζεσταίνουμε πολύ καλά το μίγμα μας σε χαμηλή φωτιά, χωρίς όμως να βράσει και σερβίρουμε σε χονδρά φλιτζάνια. 
• Εάν θέλουμε από πάνω προσθέτουμε λίγο Μπράντυ.

Εδώ φθάσαμε στο τέλος ενός Αφροδισιακού δείπνου... Εσείς αφήστε ελεύθερη την φαντασία σας να επιλέξει.

Γιατί αναμφισβήτητα Έρωτας και Φαγητό είναι από τις καλύτερες απολαύσεις της ΖΩΗΣ.

Η σχέση μεταξύ τους άρρηκτη ένα γεύμα μπορεί να εκτοξεύσει το πάθος στα ύψη.

Αρκεί να είναι βασισμένο στα σωστά τρόφιμα.

Αυτά που διεγείρουν τις Αισθήσεις και αυξάνουν την Ερωτική διάθεση. Όμως, ότι και να επιλέξετε για να προσφέρετε στον Αγαπημένο σας, ένα πράγμα μην ξεχάσετε ποτέ:

την ώρα που μαγειρεύετε, μαζί με τα υλικά σας, προσθέστε στην κατσαρόλα μια γερή δόση ΑΓΑΠΗΣ & ΕΡΩΤΑ για αυτόν και ανακατέψτε!

Μόνο τότε θα πετύχει η συνταγή σας!!!